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Gym Form' Détente
La Gym Form’Détente est un concept de gymnastique d’entretien pour adultes et adolescents créée en 1976 par Annick Louvard.
Elle vise à entretenir et/ou améliorer la forme physique et la santé par la pratique d’exercices de gymnastique simples, chorégraphiés, diversifiés, s’inspirant de nombreuses techniques de danse, de fitness, etc.
Accessible à tous et à tout âge, la GFD se pratique en salle et ne nécessite pas de condition particulière si ce n’est être dans une forme physique suffisante pour obtenir un certificat médical.
Elle permet, dans une ambiance musicale et conviviale, d’améliorer son tonus musculaire, sa souplesse, sa capacité respiratoire, son rythme cardiaque, sa coordination, sa mémorisation, son équilibre, etc.
Le suivi réalisé tout au long de l’année par l’animateur ou l’animatrice GFD permet de constater la progression en ces domaines.
Plus d'information sur le site de la FSCF : GFD
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Téléchargements
Les formations fédérales en Franche-Comté
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 06 Janvier 2012Les circulaires des différents stages BAFA, initiation rando ou AF1 sont accessibles avec les liens ci-dessous. Dans certains cas, il est possible d'associer un UFF et Un AF1
En savoir plusFormation Animateurs bénévoles
Journée Gym Form' Détente
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 12 Décembre 2011Enfin ! Une journée de recyclage a put avoir lieu en GFD le 3 décembre 2011 à Audincourt. Onze personnes étaient présentes dont un homme ( merci Daniel ) et deux animatrices de Grand Combe Chateleu ( cela fait du bien de voir de nouvelles têtes
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AG de ligue - 10 octobre 2015
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté
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Journée Cardio Training GFD
publié par Commission Régionale - Gym Form' Détente
Mise en route du "Centre de ressources" sur le site internet
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 15 Octobre 2011Ca y est, le centre de ressource est à nouveau en route. Il est accessible depuis le pied de page du site à coté des "Mentions légales" et du "plan du site"
En savoir plusc'est la rentrée
publié par CHAUCENNE, le 29 Septembre 2011Depuis plus de 30 ans, un petit groupe de Gym Form'Détente existe à Chaucenne. Le lundi soir, de 20h15 à 21h15, avec plaisir et convivialité, nous nous retrouvons pour une dépense physique en pratiquant mouvements et enchaînements, étirements et renforcement musculaire en musique
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Formation Gym Form' Détente et Pilates
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté
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Stage Gym Form' Détente à Audincourt
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté
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