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Gym Form' Détente
La Gym Form’Détente est un concept de gymnastique d’entretien pour adultes et adolescents créée en 1976 par Annick Louvard.
Elle vise à entretenir et/ou améliorer la forme physique et la santé par la pratique d’exercices de gymnastique simples, chorégraphiés, diversifiés, s’inspirant de nombreuses techniques de danse, de fitness, etc.
Accessible à tous et à tout âge, la GFD se pratique en salle et ne nécessite pas de condition particulière si ce n’est être dans une forme physique suffisante pour obtenir un certificat médical.
Elle permet, dans une ambiance musicale et conviviale, d’améliorer son tonus musculaire, sa souplesse, sa capacité respiratoire, son rythme cardiaque, sa coordination, sa mémorisation, son équilibre, etc.
Le suivi réalisé tout au long de l’année par l’animateur ou l’animatrice GFD permet de constater la progression en ces domaines.
Plus d'information sur le site de la FSCF : GFD
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Téléchargements
Formation Animateurs bénévoles
Formation FAR25 "Santé, bien-être, mieux-être"
publié par FAR 25, le 15 Octobre 2015Journée de formation à Liebvillers
Thèmes : coordination et mémorisation
Formation Animateurs bénévoles
Formation FAR 25 et FSCF "Coordination et Mémorisation"
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 17 Septembre 2015La circulaire de ce stage organisé conjointement par la FSCF et la FAR 25 est accessible.
Nous rappelons que ce stage est évidemment ouvert aux associations FSCF.
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AG de ligue - 10 octobre 2015
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté
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Journée Cardio Training GFD
publié par Commission Régionale - Gym Form' Détente
Dossier "Sport santé" - En Lien avec vous" - Juin 2014
publié par Commission Régionale - Atoutform', le 04 Juin 2015En juin 2014, la commission communication éditait dans notre journal un dossier sur le "Sport santé". A l'occasion de la création d'une nouvelle rubrique "Santé, Bien-être, Mieux-être" dans le site nous vous mettons à disposition ce dossier.
En savoir plusCirculaires de stages de juillet
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 29 Avril 2015Les circulaires des stages UFF et AF1 gymnastique féminine sont disponibles
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Formation Gym Form' Détente et Pilates
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté
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Stage Gym Form' Détente à Audincourt
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté
Formation Animateurs bénévoles
annulation cardio training
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 07 Avril 2015La formation gym form'détente du 12 avril 2015 est annulée
En savoir plusGFD
publié par Commission Régionale - Gym Form' Détente, le 13 Février 2015Jordan BOLE-RICHARD nous donne ses impressions sur la journée du 1 février
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