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Avril 2024
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Juin 2024
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Septembre 2024
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Le sport est-il compatible avec les allergies ?
Programme Santé Atoutform'
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 03 Avril 2017

Le printemps est déjà là et les allergies sont de retour. Les deux sont intimement liés. Sport et allergies sont-ils compatibles ? Si oui, quelles précautions sont à prendre pour éviter tout désagrément ?

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Les bienfaits de la randonnée sur le cerveau
Randonnée pédestre, Programme Santé Atoutform'
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 20 Mars 2017

Il est connu que les vertus de la randonnée sont nombreuses et jouent à la fois sur la circulation sanguine, les muscles, les articulations, etc. Mais beaucoup ignorent encore qu’une sortie en pleine nature peut réellement changer le cerveau.

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L’Hydratation, un besoin vital pour l'activité physique
Programme Santé Atoutform'
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 15 Mars 2017

L’eau est une boisson indispensable, un besoin vital pour répondre au fonctionnement de l’organisme. Chez le sportif l’eau devient un réel « facteur de performance » il faut donc lui accorder une attention toute particulière.

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