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Le comité régional Bourgogne - Franche-Comté fait le lien entre la fédération et les comités départementaux.
| Jours | Matin | Après-midi |
| Lundi | 8 h 30 - 12 h 15 | 13 h - 17 h |
| Mardi | 8 h 30 - 12 h 15 | 13 h - 17 h |
| Jeudi | 8 h 30 - 12 h 15 | 13 h - 17 h |
| Vendredi | 8 h 30 - 12 h 15 | 13 h - 17 h |
03 81 25 28 12
contact@fscf-bfc.fr
https://www.fscf-bfc.fr/contact
Disciplines : Gymnastique féminine, Gymnastique masculine, Éveil de l'enfant, Accueil Collectif de Mineurs, Gym Form' Détente, Tir à l'arc, GR, Randonnée pédestre, Vie associative
Pour améliorer l’endurance cardio-respiratoire, la forme musculaire et l’état osseux et réduire le risque de maladies non transmissibles et de dépression, il est recommandé pour l’adulte en bonne santé, ce qui suit :
En savoir plusVeuillez trouver ci-dessous le palmarès
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La fin de la saison approche et pour la plupart des disciplines les compétions sont terminées. Pourquoi ne pas profiter de ces derniers entraînements avec vos jeunes sportifs et sportives pour aborder le thème de l'alimentation ? Voici quelques conseils pour en parler avec eux !
En savoir plusEn cette période d'Euro de football, faisons un point sur les effets de la bière sur l'organisme des sportifs.
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Palmarès des compétitions
Bien s’alimenter avant de faire du sport est primordial. Sportives, sportifs retrouvez quelques conseils pour être au top lors votre entrainement.
En savoir plusPendant une séance running ou en pratiquant simplement votre sport favori sur un terrain, le point de côté se manifeste toujours de la même façon : un douleur aiguë brutale apparaît subitement, en général en haut de l’abdomen, et le souffle est coupé. Comme asphyxié vous êtes obligé de vous arrêter. Quelles sont les causes de ce phénomène ? Comment faire pour s’en débarrasser ou le prévenir ? Éléments de réponse.
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S’il est bien sûr admis que s’étirer est important dans le cadre d’une activité sportive, le moment et la manière de procéder restent au bon vouloir de chacun. Derrière un geste pourtant commun, de nombreuses questions se posent : Faut-il s’étirer avant l’effort ? Après l’effort ? Les étirements favorisent-ils la récupération ?
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