Sportif et gourmand ? Intéressons-nous au chocolat!
Programme Santé Atoutform'publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 03 Mai 2016
Le chocolat, symbole de gourmandise, n'a pas toujours une très bonne image lorsque l'on parle de diététique. Mais ceci est-il justifiée ?
Retrouvez ci-dessous quelques articles de l'IRBMS vous présentant les différentes propriétés de cet or noir, quelques conseils pour sa consommation ainsi qu'une recette de gateau au chocolat pour les sportifs:
Le chocolat : sa composition et ses propriétés